我发现不知道什么时候突然不会视角描写了，说不上的感觉，特别怪

我也不知道怎么去形容，比如以第三人称写小说，小明望着小刚说道:“怎么怎么”
正常来说后面都是小刚小明这样的，但写着写着我就突然会觉得一直写小刚对小明说道，或者小明对小刚说道这种视角特别像流水账，之后就会突然变成这样，
小明望着小刚，心里觉得有些奇怪...然后以小明的视角开始写内心戏，“我明明怎么怎么，为什么他会...”然后接下来我就混乱了，不知道后面到底以哪个视角继续下去了，是继续第三人称小明小刚，还是以双方自己的视角。
又或者像这样，小明看着小刚，他也不知道自己是怎么了，为什么会觉得面前的这个人变得不一样了。
又换了一个称谓了，然后我就越来越来了，无论用哪个称谓视角我都觉得不合适了，不知道是怎么回事，明明一开始写文的时候根本就不会这样了，现在都纠结死了，有没有大佬帮我理一下思绪
建议抄抄烟男和滚开巅峰时期的小说
我个人的建议是，在一个场景中，只安排一个固定的主视角。
比如A和B对话，就只把A当主视角，完整地去展现A的所有心路历程、言行逻辑；而B的一言一行，态度变化，要通过A这个主视角来接收，而且只接收外在的表象。
至于B态度变化的内里原因，可以等AB对话这个场景结束后，单独拉一个B独处或者与C对话的场景出来，进行反思&分析